Não é que ele previna. Se você dorme bem, vai continuar envelhecendo normalmente. A questão é que, se dorme mal, os sinais de envelhecimento vão aparecer mais cedo do que deveriam. Essa conclusão veio a partir de um estudo clínico feito pela University Hospitals Case Medical Center, em Cleveland. Participaram da pesquisa 60 mulheres entre.. leia mais →

Você chega em casa depois do trabalho extremamente cansado, quase se arrastando? A dor nos músculos é constante e não vai embora? Você perde cabelo na mesma velocidade com a qual ganha rugas? Se algum desses sinais lhe soa familiar, você vai se surpreender ao saber que pode estar relacionado à ingestão de proteína (pobre)… leia mais →

Rir é algo um tanto esquisito – e que fazemos muito. Um estudo mostrou que, a cada dez minutos de conversa, uma pessoa ri sete vezes. E não rimos quando achamos que rimos. Se você perguntar às pessoas o que as faz rir, elas falarão de piadas e humor, mas a verdade é que rimos.. leia mais →

A obesidade é uma doença multifatorial com proporções epidêmicas: 52,5% dos brasileiros estão acima do peso, de acordo com dados do Ministério da Saúde. Junto com a obesidade outras doenças, chamadas de comorbidades, surgem: hipertensão, diabetes, artropatias, infertilidade e muitas outras. Longe de ser um problema apenas de hábitos, apesar da importância de se manter.. leia mais →

Se você está descontente com o aparecimento de veias tortuosas e dilatadas nas pernas, as famosas varizes, saiba: a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) iniciou uma campanha para esclarecer que o tratamento contra o problema deve ser realizado justamente por um especialista em angiologia e/ou cirurgia vascular. Ou seja, apesar de.. leia mais →

Se a gente fosse máquina, era só programar: bastava ingerir as calorias necessárias às atividades do corpo e o peso seria mantido. Acontece que comer não é uma ingestão automática de nutrientes. Envolve oportunidade, prazer, socialização, emoções e, claro, nossos hábitos. Uma dieta que nos afaste totalmente da nossa rotina alimentar, por exemplo, tem pouca.. leia mais →

Você já teve a sensação de que não conseguia se mexer em um momento de estresse? Pesquisadores encontraram pela primeira vez pistas da origem desse fenômeno no cérebro. A ansiedade é a resposta do nosso corpo para lidar com ameaças, uma mensagem para o organismo se preparar para lutar ou fugir – e rápido. Ela.. leia mais →

Será possível amenizar, com mudanças na dieta, problemas de visão que se agravam com a idade? O médico e apresentador da BBC Michael Mosley foi atrás da resposta. Eis o que ele descobriu: “Minha visão nunca foi boa. Passei a maior parte de minha vida usando óculos e, à medida que envelheço, a expectativa é.. leia mais →

A dor nas costas afeta todo o mundo e é um dos principais motivos de ausência no trabalho. Segundo a associação britânica de fisioterapeutas Chartered Society of Physiotherapy, há muitos mitos sobre o que provoca a dor nas costas e como lidar com ela. Esses mitos, por sua vez, geram medos infundados. Por exemplo, o.. leia mais →

29 ago 2016
agosto 29, 2016

Por que espirramos?

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O espirro é uma reação involuntária do nosso organismo, provocada principalmente pela presença de micro-organismos em nossas vias respiratórias, isto é, no nariz, na garganta e na boca. Esses micro-organismos podem ser vírus ou bactérias, relacionados a doenças como gripes e resfriados, ou partículas como pólen e poeira, que incomodam bastante quem tem alergia a.. leia mais →

Algo que não gera dúvidas entre a maioria das pessoas é a importância de tomar água, mais precisamente cerca de dois litros por dia. Mas qual é a importância disso para a saúde do aparelho urinário? “Porque é uma varredura mecânica, limpa os rins, os uréteres e a bexiga. É como a água de um.. leia mais →

Você está prestes a ajudar alguém em uma situação, mas não o faz porque percebe que aquela pessoa não faria o mesmo por você se os papeis estivessem invertidos. Você provavelmente já passou por essa situação (ou variações dela). Um estudo realizado pelo psicólogo David G. Rand, da Universidade Yale, nos Estados Unidos, mostra que.. leia mais →

Há alguns anos, Anna Katharina Schaffner foi vítima dessa estafa “epidêmica”. Começou com uma certa inércia mental e física – um “senso de peso” em tudo o que fazia, como ela define. Até as tarefas mais simples drenavam sua energia, e concentrar-se no trabalho era cada vez mais difícil. Mesmo quando tentava relaxar, ela se.. leia mais →

Morder um chocolate é capaz de levantar o ânimo de muita gente. Uma nova moda na Europa, no entanto, subverte essa ideia: alguns estão optando por aspirar o alimento em vez de devorá-lo. O pó de cacau se transformou em uma alternativa que muitos dizem ser “saudável” para quem deseja ir para a balada sem.. leia mais →

O tempo que os pequenos gastam correndo não é em vão: atividade física na infância melhora a capacidade de aprendizado. Se você era aquele tipo de criança que preferia ficar na escadaria do ginásio de esportes lendo ao invés de participar da aula de educação física, saiba que talvez você tivesse aprendido mais jogando bola… leia mais →

O inverno já começou e o frio também, com isso, algumas doenças podem aparecer. Alergia, resfriado, asma e gripe são apenas algumas das doenças que se intensificam com a queda de temperatura. “Medidas simples colaboram para melhorar a qualidade de vida nos dias mais frios, e fazem toda a diferença para prevenir problemas de saúde”,.. leia mais →

Quantas horas de sono crianças e adolescentes precisam dormir para terem um desenvolvimento saudável? Especialistas em transtornos do sono criaram novas recomendações sobre quanto menores de idade devem dormir. Elas se baseiam na etapa de vida em que os jovens se encontram e foram publicadas na revista científica Journal of Clinical Medicine. As diretrizes da.. leia mais →

Quando recebemos uma notícia maravilhosa, ou então quando reencontramos alguma pessoa extremamente querida, assim como em diversas outras situações, às vezes é simplesmente impossível conter as lágrimas de alegria. É tão natural que dificilmente paramos pra pensar no motivo de isso ocorrer. “Eu estava surpresa que ninguém nunca perguntou o porquê disso”, disse em um.. leia mais →

20 jun 2016
junho 20, 2016

Rinite Alérgica

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O termo rinite representa a inflamação da mucosa que recobre a cavidade nasal. Os sintomas normalmente são espirros, coceira e secreção causados pela irritação e obstrução do nariz. As rinites podem ser alérgicas ou não. Porque Acontece A rinite alérgica é causada por uma resposta exagerada e equivocada de nosso sistema imunológico a determinadas partículas.. leia mais →

Novo estudo associa deficiência de nutrientes com crises crônicas de dor de cabeça, especialmente nas mulheres. A enxaqueca é uma das doenças mais frustrantes que se pode ter: não existem remédios específicos para esse tipo de dor. A maioria dos tratamentos é emprestado de outros problemas e o que funciona para uma pessoa não funciona.. leia mais →

Análise do sangue ajuda os médicos a definir o tratamento ideal para cada paciente, sem perder tempo com tentativa e erro na escolha de antidepressivos. O tratamento com antidepressivos é uma loteria. Metade dos pacientes não respondem à medicação de linha de frente, os remédios mais conhecidos e usados, como o Prozac. Mas os médicos.. leia mais →

Seja no escritório, no transporte público, no carro ou mesmo em casa, ficar sentado por muito tempo pode ser muito ruim para a nossa saúde. Ao ponto de ser tão perigoso quanto fumar. É o que defende o cientista Rob Copeland, da Universidade Sheffield Hallam, no Reino Unido, sobre os efeitos de se levar um.. leia mais →

Homens de cintura larga têm maior risco de desenvolver tipos mais agressivos de câncer de próstata, indicou um novo estudo. Um levantamento realizado com 140 mil homens de oito países europeus mostrou que 10 cm a mais na circunferência abdominal aumentariam as chances de desenvolver o câncer em 13%. O maior grupo de risco, contudo,.. leia mais →

Muitas atletas continuam a treinar – e a competir – depois de engravidar. Essa prática ganhou o aval, recentemente, de um relatório encomendado pelo Comitê Olímpico Internacional, que afirma que há menos riscos do que se pensava para as atletas que competem grávidas. Afinal, quais são os riscos e precauções que mulheres acostumadas ao esporte.. leia mais →

O cigarro pode causar cerca de 50 doenças diferentes, especialmente problemas ligados ao coração e à circulação, cânceres de vários tipos e doenças respiratórias. “A fumaça do cigarro é absorvida por combustão, o que aumenta ainda mais os males da sua composição”, diz Valéria Cunha de Oliveira, técnica da divisão de tabagismo do Instituto Nacional.. leia mais →

Se puder, dê uma olhada num pátio de pré-escola durante o recreio. Você verá vários pequeninos e pequeninas fingindo que são um monte de coisa: astronautas, jogadores de futebol, empresários, super-heróis, cientistas, mães e pais, personagens de filmes, desenhos e seriados… Ainda há certo preconceito com as brincadeiras que envolvem somente a imaginação, mas a.. leia mais →

Um estudo da Universidade do Alabama mostrou que manter o cérebro ocupado pode ser a melhor maneira de deixá-lo afiado. A pesquisa foi feita com mais de 300 voluntários, entre 50 e 89 anos. Entre os adultos com mais de 50, aqueles que tinha uma agenda mais ocupada eram os mesmo que tinham o cérebro.. leia mais →

Uma análise de mais de 160 estudos detectou “provas claras e convincentes” que pessoas felizes tendem a viver mais e com melhores condições de saúde do que pessoas infelizes. O estudo, publicado na revista científica “Applied Psychology: Health and Well-Being”, é o levantamento mais abrangente até o momento que faz a ligação entre felicidade e.. leia mais →

Estudo demonstrou como a luz azulada da tela do celular pode arruinar seu metabolismo Seu celular – e também a tela do computador e as lâmpadas da casa – podem prejudicar seu metabolismo e causar ganho de peso. Um estudo da Northwestern University revelou que a exposição à luz branca intensa faz com que o.. leia mais →

Foram 30 anos de pesquisa para poder chegar um resultado que eles consideram seguro. O grupo de cientistas da Universidade de Sidney cruzou dados sobre a incidência de câncer cerebral registrada pelo governo local entre os anos de 1982 e 2013, com o número de usuários de telefones celulares desde 1987 (quando os telefones móveis.. leia mais →

A temperatura e as condições ao ar livre exercem efeito direto sobre como nos sentimos física e mentalmente, revela um conjunto crescente de pesquisas. À medida que padrões climáticos de calor muito forte vão ficando mais frequentes – a realidade das mudanças climáticas -, nosso bem-estar pode sentir os efeitos disso. Se você observar alguma.. leia mais →

> Maçã – A maçã previne o câncer de mama, e, dentre os muitos benefícios oferecidos pela fruta, destaca-se a ajuda na digestão, moderação do apetite, retardamento do processo de envelhecimento, filtragem do sangue e prevenção do derrame. Por meio de suas fibras, a maçã também reduz o colesterol, contribuindo na prevenção do câncer digestivo… leia mais →

A primeira noite dormindo em uma cama diferente é sempre mais cansativa. Esse efeito é conhecido há décadas pelos cientistas, já que mesmo pessoas sem problemas para dormir tem resultados alterados em exames do sono na primeira noite. Agora, pesquisadores conseguiram demonstrar que esse cansaço extra é resultado de um instinto de proteção: em um.. leia mais →

Cientistas nos Estados Unidos desenvolveram uma película elástica e invisível que pode ser aplicada à pele para diminuir a aparência de rugas e pele flácida abaixo dos olhos e olheiras. Depois de uma série de pequenos testes, a revista especializada Nature Materials informou que essa “segunda pele” é aplicada sobre a pele da pessoa e,.. leia mais →

Brasileiros, japoneses e cingapurianos têm as noites de sono mais curtas do mundo, enquanto holandeses e neozelandeses desfrutam das mais longas, segundo novo estudo publicado na revista Science Advances. Com base em dados coletados por meio de um aplicativo de smartphone, a pesquisa também mostrou que mulheres costumam dormir mais do que homens e que.. leia mais →

Queridinho das dietas das revistas e dos blogs, o açúcar de coco é a nova moda para quem quer emagrecer. Mas será que ele é mesmo uma escolha mais saudável? Este açúcar é feito do extrato das flores da palma de coco, e não é processado. O açúcar de coco se tornou popular por promover.. leia mais →

1. Idioma estrangeiro Num estudo recente, cientistas fizeram testes com alemães que estavam aprendendo holandês. Um grupo de estudantes aprendia o novo idioma durante a noite e dormia normalmente. O outro grupo, no entanto, fazia as aulas à noite e dormia ouvindo palavras em holandês e seu respectivo significado em alemão. Ao fim de uma.. leia mais →

A redução na função do gene MC1R está associada à alta sensibilidade ao sol e a alguns tipos de câncer de pele. Também já se sabe que ele tem vários outros papéis, incluindo respostas a inflamações e reparo de DNA danificado. Essa pode ser a chave para compreender como essa variante do gene parece manter.. leia mais →

Que o amor da mãe é importante, ninguém duvida. Mas um estudo americano acaba de ir um passo além ao mostrar que esse amor pode ajudar o cérebro de uma criança a se desenvolver mais. A autora que liderou o estudo, a psiquiatra infantil Joan Luby, da Faculdade de Medicina da Universidade de Washington, descobriu.. leia mais →

Ter um sorriso branco se transformou em uma demanda estética e, para algumas pessoas, uma necessidade psicológica. Mas nem todo o mundo consegue ter os dentes totalmente brancos de forma natural. Muitos culpam o cigarro e o café pelo tom amarelado, mas nem sempre é o caso. 1. Causas genéticas “A cor dos dentes depende.. leia mais →

Se você está afim de criar exercitar o cérebro, mas não quer enfiar a cara nos livros, aí vai uma sugestão: corra. E olha, óbvio que se for para uma biblioteca isso pode ser ótimo para a educação, mas, no caso, o seu destino nem é tão importante assim. O principal aqui é que você.. leia mais →

A depressão pode ser uma pedra no sapato de quem tenta prevenir a diabetes tipo 2. Pesquisas recentes mostram que pode existir uma conexão entre as duas doenças, já que é comum que os pacientes tenham as duas doenças ao mesmo tempo. Um experimento acompanhou mais de 2.500 pessoas por quatro anos e meio no.. leia mais →

Resultados de pesquisa indicam que má qualidade de sono pode ter efeitos cancerígenos Uma pesquisa publicada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2013 revelou que 40% dos brasileiros têm algum tipo de distúrbio do sono. O problema não é exclusividade nacional. Nesta semana, a associação inglesa Royal Society for Public Health (RSPH) informou que.. leia mais →

Cientistas da Universidade da Califórnia em Los Angeles, nos Estados Unidos, acreditam ter encontrado o elemento que comprova se uma amizade é verdadeira ou não: as risadas. De acordo com a pesquisa, que foi conduzida pelo especialista em comunicação Greg Bryant e acabou de ser publicada no periódico Proceedings of the National Academy of Sciences,.. leia mais →

O dia foi estressante – e você está sonhando com um hambúrguer para o jantar, além de comer chocolate durante a tarde inteira. Esse cenário é familiar? É por que o estresse altera a atividade cerebral, especialmente em regiões do cérebro envolvidas na forma com que tomamos decisões. Um novo estudo, feito pela Universidade de.. leia mais →

Especialistas confirmam: dormimos cada vez menos. “Os problemas de sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e a qualidade de vida de mais de 45 porcento da população mundial”, diz a Associação Mundial de Medicina do Sono (WASM, na sigla em inglês). “Dormir bem é um dos três pilares fundamentais para ter uma.. leia mais →

Se você é uma pessoa que não para quieta nem quando está sentada, saiba que esse é um bom sinal. Talvez você incomode alguns colegas com o incessante balanço da sua perna na cadeira, mas um novo estudo afirma que movimentos relacionados com a inquietação podem combater os efeitos negativos de ficar muito tempo sentado.. leia mais →

O mal de Parkinson ou doença de Parkinson foi inicialmente descoberta pelo médico inglês James Parkinson em 1817. Caracteriza-se por ser uma doença neurodegenerativa (atinge o sistema nervoso central), progressiva, crônica que, em geral, acomete pessoas acima dos 50 anos de idade.Sua causa ainda é não é conhecida (doença idiopática), e seu desenvolvimento está associado.. leia mais →

A NASA confirmou que, pelo terceiro mês consecutivo, o planeta bate recordes de altas temperaturas. Fevereiro de 2016 foi o mês mais quente já registrado na história, por uma margem muito grande. Como se isso não bastasse, a agência espacial americana confirmou que 2015 foi o ano mais quente da história. Além disso, 15 dos.. leia mais →

Não são poucas as citações na mídia sobre os benefícios do chocolate: desde uma vida mais calma até um coração mais saudável já foram atribuídos ao produto. Alguns nutricionistas afirmam que comer chocolate amargo todo dia pode reduzir a pressão sanguínea e beneficiar o coração. Também dizem que pode evitar alguns tipos de câncer, derrames.. leia mais →

Se seus pais se alimentaram muito mal antes de você nascer, o problema é seu. Para o seu próprio bem, certifique-se de que seus pais têm bons hábitos alimentares ou você pode ganhar uma herança não muito bem-vinda. O ditado “você é o que você come” acaba se ser atualizado a uma potência mais alta:.. leia mais →

Um estudo realizado nos Estados Unidos é o primeiro a apontar uma relação concreta entre saúde e amigos Um time de cientistas da Universidade da Carolina do Norte descobriu que as relações sociais são importantes para a saúde especialmente na adolescência e velhice. Na adolescência, o isolamento social aumenta o risco de inflamação da mesma.. leia mais →

Ficar muito tempo sentado no trabalho pode ser estressante e fazer mal para a saúde. Ter uma jornada longa também faz com que você tenha pouco tempo para se exercitar ou mesmo para cozinhar coisas mais saudáveis quando estiver em casa. Essas dicas parecem óbvias, mas recentemente, a Associação Americana do Coração (AHA, na sigla.. leia mais →

Nos últimos anos, tentei todo tipo de truques para melhorar minha produtividade no trabalho. O mais radical incluiu instalar aplicativos no meu computador que bloqueavam as “viciantes” redes sociais ou que até me impediam de acessar a internet por algumas horas. Minha ideia era que se eu conseguisse me livrar das distrações, seria mais produtiva.. leia mais →

Análises de uma pesquisa americana realizada na Austrália sugerem que há uma ligação entre o consumo de qualquer tipo de chocolate e melhorias no funcionamento do cérebro. A pesquisadora especializada em nutrição Georgina Crichton, da Universidade do Sul da Austrália, analisou uma pesquisa que teve início na década de 1970 nos Estados Unidos e observou.. leia mais →

Teste do olhinho é importante, mas não é suficiente para detectar alterações. Nordeste só tem um equipamento capaz de documentar evolução do bebê. Um grupo de pesquisadores está acompanhando de perto o impacto do vírus da zika na saúde ocular dos bebês. Já foi possível verificar que crianças diagnosticadas com microcefalia apresentam problemas na retina.. leia mais →

Pela primeira vez na história da genética, pesquisadores identificaram o gene responsável por tornar os cabelos brancos. Apesar de saber como o cabelo embranquece – com o avanço da idade, paramos de produzir melanina – ainda não sabíamor por que isso acontece e como deter a perda de pigmentação dos cabelos. Os resultados prévios da.. leia mais →

Estudo mostra que pequenas diferenças no consumo de água podem diminuir significativamente a ingestão de calorias, sódio, colesterol e açúcar. Sabe aquela dieta que você vai, com toda certeza, começar amanhã, ou segunda-feira? Bom, tem uma maneira de dar esse início agora mesmo. São só três passos: 1 -levante, 2 – pegue um copo d’água,.. leia mais →

Imagine que você esqueceu uma fatia de pão de forma no armário ou deixou um iogurte abandonado por muito tempo na geladeira. Em pouco tempo, esses alimentos podem apresentar em sua superfície uma espécie de “penugem” verde (na maioria dos casos) e com cheiro ruim. Trata-se do conhecido mofo, ou bolor, como também é chamado… leia mais →

A fome é a maneira de nosso corpo nos levar a buscar comida para sobreviver. É um instinto animal poderoso que pode motivar condutas extremas. É resultado da leitura que o cérebro faz de mudanças nos níveis de hormônios e nutrientes no sangue. Nossa reação a esse sentimento pode nos levar a ingerir alimentos pouco.. leia mais →

Se você é uma daquelas pessoas que apertam o botão “soneca” do despertador a cada manhã e não consegue sair da cama, não se culpe. O problema pode ser sua rotina de trabalho. Um número crescente de pesquisas mostra que, para muitos de nós, nossas agendas profissionais estão fora de sincronia com nossos relógios biológicos… leia mais →

Com qual frequência você troca sua toalha de banho? Ou melhor, existe uma frequência ideal para lavá-la? Bom, o primeiro passo é pensar o que compõe a “sujeira” da toalha. Ela é composta de pele morta e bactérias do nosso próprio corpo, dizem especialistas ouvidos pelo UOL. Em alguns casos, se ficar perto de um.. leia mais →

Um estudo americano sugere que o sedentarismo a partir dos 40 anos tem correlação com o envelhecimento do cérebro e mesmo sua redução de tamanho na casa dos 60 anos. Pesquisadores da Universidade de Boston acompanharam 1.583 pessoas, com média de idade de 40 anos, todas elas sem demência ou doenças cardíacas. Elas fizeram testes.. leia mais →

Uma amamentação prolongada pode contribuir para maior inteligência e melhores rendimentos na idade adulta, de acordo com um estudo brasileiro publicado na revista The Lancet Global Health. O estudo elaborado por pesquisadores da Universidade de Pelotas e dirigido por Bernardo Lessa Horta, acompanhou o desenvolvimento de 3.500 crianças nascidas em 1982 e amamentadas por períodos.. leia mais →

Um estudo brasileiro fortalece a teoria de que o vírus zika está ligado à microcefalia e a outros defeitos congênitos em bebês. O estudo, feito por pesquisadores do Instituto Oswaldo Cruz do Rio de Janeiro, confirmou a presença do vírus zika no líquido amniótico de duas mulheres que tiveram sintomas da doença durante a gravidez.. leia mais →

Sabe aquele ódio escaldante que bate quando a internet está lenta? Ou aquele impulso violento de buzinar no trânsito quando alguém fecha sua passagem? Pois esse fenômeno muito comum – a “explosão” de raiva – está sendo estudado. E pode até ser contornado. Em uma entrevista recente para o Science of Us, o pesquisador R… leia mais →

Que a tosse é um grande inconveniente ninguém nega. Mas o que muita gente não sabe é que apesar de incômodo, o sintoma é um importante aliado na proteção do organismo. A tosse é um sinal de que algo não vai bem. E no caso de um engasgo, por exemplo, é fundamental para expelir o.. leia mais →

Homens desenvolvem novas conexões neurais após se tornarem pais Um estudo da Universidade de Bar-Ilan, em Israel, provou que o ditado “mãe é quem cria” é uma verdade científica. O estudo sugere que o que a gente chama de instinto maternal não é um conjunto de características exclusivas da mulher ou desencadeadas por hormônios: homens.. leia mais →

Pesquisadores da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, chegaram à conclusão de que ser grato pelas pequenas coisas da vida pode causar grandes mudanças – inclusive cerebrais. Um artigo publicado no jornal científico NeuroImageatesta que, depois de poucos meses exercitando sua gratidão por meio da escrita, seu cérebro passa a se sentir ainda mais condicionado.. leia mais →

Sabe aquele papo de ver o copo meio cheio? Então, se você não tem visto as coisas assim ultimamente, a ciência dá uma dica: tome algumas xícaras de café. Isso pode te ajudar a ver o mundo de um jeito mais otimista. Ou pelo menos dar mais atenção às palavras mais positivas do que negativas… leia mais →

Instituído há quatro anos, o cinco de fevereiro é considerado o Dia Nacional da Mamografia. A data foi criada por Projeto de Lei da hoje Ministra da Secretaria os Direitos Humanos, e objetiva sensibilizar as mulheres sobre a importância de realizar o exame para a detecção precoce do câncer de mama. O câncer de mama.. leia mais →

Pessoas que correm costumam ter a mesma opinião sobre correr em esteiras: dizem que é mais fácil do que ao ar livre. O médico e apresentador da BBC Michael Mosley avaliou estas duas opções. Para aqueles que fizeram uma lista de resoluções para 2016 que inclui fazer mais exercícios, correr parece a opção mais óbvia… leia mais →

Um estudo realizado nos Estados Unidos sugere que comer batata por vários dias da semana pode aumentar o risco de mulheres desenvolverem diabetes durante a gravidez. Os autores acreditam que o risco ocorre porque o amido nas batatas pode desencadear um aumento acentuado nos níveis de açúcar no sangue durante a gravidez. A gravidez coloca.. leia mais →

Você sai do trabalho com a sensação de que não conseguiu fazer várias tarefas que tinha programado para o dia? Então comece a prestar atenção no período no qual você começa a fazer as coisas mais difíceis. Por que? E o que isso tem a ver com a soneca da tarde? Explicamos: A maior parte.. leia mais →

A ciência ainda não tem respostas para algumas questões básicas a respeito da menopausa: para que ela serve? Como funciona? Qual a melhor forma de tratamento? Uma reportagem detalhada na revista especializada Nature afirma que “a vida útil dos ovários humanos está determinada por uma coleção de fatores genéticos, hormonais e ambientais complesta e altamente.. leia mais →

Uma pesquisa feita em 2013 mostrou que jovens adultos (com idades entre 18 e 34 anos) têm mais dificuldade do que pessoas com mais de 55 anos de lembrar de datas (15% vs. 7%), onde guardam as chaves (14% vs 8%), de fazer o almoço (9% vs 3%) e até de tomar banho (6% vs.. leia mais →

Órgão é mais que um mero apêndice: serve de depósito de bactérias boas que nos mantêm saudáveis. O apêndice não tem a melhor das famas. Na verdade, mal nos lembramos dele: só quando inflama, pondo nossa vida em risco. O próprio nome do órgão dá uma medida de sua reputação ruim: “apêndice”, algo que pende,.. leia mais →

Pesquisadores de Israel descobriram que os mesmos alimentos podem ter efeitos opostos na saúde de pessoas diferentes Sabe aquela dieta que todos seus amigos já fizeram, e só não funciona com você? Pois é, talvez a ciência esteja começando a explicar porque isso acontece. Pesquisadores do Instituto Weizmann da Ciência, em Israel, descobriram que a.. leia mais →

Uma pesquisa publicadano Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry afirma que para se sentir feliz, basta caminhar como uma pessoa alegre. Durante o experimento, uma série de pessoas foi testada para saber se estufar o peito e balançar os braços realmente traz mais felicidade do que passos pesados e olhares cabisbaixos. No estudo, o.. leia mais →

Recuperar uma memória episódica -uma memória pessoal, de algo que aconteceu com você-, era uma ação considerada relativamente lenta: meio segundo. Você sente um cheiro que te lembra de uma viagem que fez e essa informação vai para o hipocampo cerebral, onde é reconhecida. Lá, as células desencadeiam um padrão de atividade que coincide com.. leia mais →

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